1楼：老鼠爱上猫1发布时间:2012-6-19 15:40:30- 火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙北京洗牙团购[font=Times New Roman]http://www.bjsbkq.com/list-23.html[/font][font=宋体]果果肉中含能量[/font][font=Times New Roman]60[/font][font=宋体]千卡，稍高于苹果，维生素[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋体]含量是苹果的[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]倍。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋体]及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。产后妈妈多吃火龙果有助于产后瘦身。[/font]
[font=Times New Roman]1.[/font][font=宋体]火龙果沙拉的做法[/font]
火龙果[font=Times New Roman]180[/font][font=宋体]克，柠檬沙拉酱[/font][font=Times New Roman]25[/font][font=宋体]克、橙汁[/font][font=Times New Roman]50[/font][font=宋体]克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可 什么是像束美白[/font][font=Times New Roman]http://www.bjsbkq.com/list-24.html[/font][font=宋体]食用。美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。[/font]
[font=Times New Roman]2.[/font][font=宋体]火龙果虾仁的做法[/font]
虾仁[font=Times New Roman]100[/font][font=宋体]克，火龙果[/font][font=Times New Roman]200[/font][font=宋体]克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。[/font]
[font=Times New Roman]3.[/font][font=宋体]火龙果糯米糕的做法[/font]
火龙果[font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]个，乌梅[/font][font=Times New Roman]8[/font][font=宋体]颗，青瓜块[/font][font=Times New Roman]150[/font][font=宋体]克，糯米糕[/font][font=Times New Roman]200[/font][font=宋体]克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。[/font]