标题:8个习惯影响睡眠质量
1楼:挥手间霜天雪舞发布时间:2012-2-17 16:31:19
①相对而睡:易缺氧、多梦。
②张口呼吸:易患呼吸道疾病。
③微醉入睡:易影响心脏健康。
④睡前生气:不易入睡。
⑤戴胸罩入睡:易患乳腺癌。
⑥戴饰物入睡:皮肤衰老快。
⑦室温过高:易引起胸闷。
⑧枕着手睡:易导致胃食管反流。
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