标题:海带豆腐汤 (对大人、孩子都补钙、健脑、还能排毒）

1楼：店小三发布时间:2009-2-6 11:10:48

据说这样的搭配对大人孩子都有滋补作用，不仅能补钙、健脑还能帮助吸烟的男士排除体内毒素，做法也是挺简单的。
  
  
  

2楼：店小三发布时间:2009-2-6 11:11:14

[b]材料：[/b]海带、北豆腐、猪五花肉、姜、香葱。
  
  [b]调味料：[/b]鸡精、大酱、料酒。
  
  1、海带泡发后，洗净切粗丝。
  
  2、猪五花肉切片，豆腐切方块，姜切片，葱切末。
  
  3、锅内热油，六成热时，放入肉片（同时加入姜片），中火煸至两面微黄起锅备用。
  
  4、用煸过肉的油，将豆腐四面煸黄。
  
  5、往锅内注入高汤，放入海带、肉片，调入大酱、鸡精，大火烧开后，改中小火炖二十分钟，起锅前撒上葱花即成。
  
   
  

3楼：一剪梅发布时间:2009-2-6 11:48:01

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4楼：小柏杨发布时间:2009-2-6 14:22:37

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5楼：喜之郎、发布时间:2009-2-7 13:56:24

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