1楼：津城王发布时间:2009-1-10 12:01:08- 冬季吃火锅要明白的2条要领
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[/td][/tr][/table][b][u][size=4] 要领1：坚决放弃持久战[/size][/u][/b]
[size=3][color=red] 夏季吃火锅的时间一般比较短。可一到冬天吃火锅便犹如一场“持久战”，吃上两三个小时也很很常见。如此长时间“作战”，对胃肠道的耐力是个极大的考验。它容易使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的甚至会导致慢性胰腺炎等疾病。[/color][/size]
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[/td][/tr][/table][b][size=4][u]要领2：冰冻饮料碰不得[/u][/size][/b]
[size=3][color=red] 吃火锅配冰啤是不少人的最爱，但一口麻辣烫一口冰冻饮料，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。另外，碳酸饮料属于酸性饮料，还可能破坏胃肠中酸或碱性的浓度，影响消化酶的分泌，造成消化系统的疾病。
事实上，吃火锅前可以先喝一些酸奶。其含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，可以有效抵抗致病菌的侵袭。此外，它还可以帮助胃黏膜上加上一道保护层。[/color][/size]