1楼：我是云发布时间:2008-6-16 23:23:41- 何光荣，我市著名武术散打运动员，曾在2007年武术世锦赛上夺得48公斤级冠军，成为了继张亚雯、古力之后，第三位在直辖后获得世界冠军的重庆选手。凭借这一殊荣，他成为了万州第56棒火炬手
6月15日对于大多数来说是个普通的星期天，可对我来说绝对是值得纪念的一天。我用笔记下这一天的行程，相信若干年后仍能让我激动不已。
1点30分 睡觉真是件难事
从知道自己成为火炬手这个消息后，我就处于比较亢奋的状态，一直在想到了火炬传递当天会不会失眠？确实，今天凌晨我发现要想睡着觉可不是一件容易的事。住在汉马大酒店的房间里，我越想早点睡越睡不着，干脆就看看欧洲杯吧，等看完西班牙2比1打赢瑞典队，已经差不多2点了，总算慢慢有了困意。
5点20分 洗把脸后浑身是劲
原本我们火炬手的起床报醒服务是5点30，可我5点20自己就醒过来了，在洗了一把脸之后浑身都很有劲，一点都不累。洗漱之后我开始准备传递的事了，穿上了新短裤、奥组委发的火炬手衣服和袜子、学院为我准备好的新鞋子，穿戴完后我对着镜子看了看自己的形象。恩！还不错。我没有下去吃早饭，我大赛前一般都不吃东西，这也成习惯了，所以干脆就打开电视看起了今天的天气预报，看来冒雨传递是在所难免了。
6点30分 路上想接火炬姿势
我是第56棒火炬手，任务是跑一段下坡路段，到前面的一个广场结束。6点30登上火炬手运送车后，我就在想该用什么样的姿势去迎接火炬，不过脑子里除了激动还是激动，干脆就用最简单的方式吧。透过车窗，我看到了雨越下越大了，反正我身体好不用戴火炬手帽子防雨了。车有点堵7点10分才到传递现场，四处是密密麻麻的观众了，这么火爆的气氛让我很感慨，我从来没有想过大家的奥运热情这么大，他们竟然比我们还起得早，提前就来占领观看点。
8点40分 还没热身就结束了
哈哈，志愿者叫我下车等待了，没过三分钟火炬就来了，我赶紧迎上去与前一个火炬手击掌并点燃了我的火炬。雨水这时候下得很大，不过我当时一点感觉都没有，任由雨水下在我的头上，弄湿我的衣服，从我的脸上滑落。我是按照培训时的正常方式跑的，结果跑得有点快。没跑几步就看到第57棒火炬手了！啊？！路程这么短，感觉没有30米嘛，早知道我就慢慢跑了。我都还没热身就跑完了，郁闷。
10点40 祈祷火炬传递成功
跑完之后我就上了火炬手回收车，一起都终点去集中。车上我和几个火炬手交流着心得，看来大家都觉得不够过瘾。哈哈，这下我的心里平衡了，看着外面的大雨，我默默念着火炬传递一定要安全结束。10点45分万州火炬传递顺利完成。
12点5分 回到酒店胃口大开
一到酒店，我才发现真的有点累了，肚子也感觉到饿了，也许人放松下来就会这样。我一口气吃了一碗干饭还啃了三个馒头，这下肚子总算是吃饱了。看着身边放着的火炬，我心里美滋滋的，是回家摆着贡起来，还是象那些火炬手一样拍卖掉，这是一个问题。
13点15 分好事多磨回渝缓慢
本来下午13点15我就坐上了组委会的交通车回重庆，哪知道好事多磨，路上遇到了戒严，听说好像是火种车要过路，高速路走不了了。在走到垫江和长寿时，又有一点堵车，看看表现在已经是17点38分了，看来我只有在晚上才能到重庆和朋友们分享我的快乐了。