标题:[讨论]骑单车上坡是否可以变换档

1楼：无味发布时间:2008-5-6 22:38:31

骑单车已经17年了，以前虽然没有骑过好车车，不过曾经骑过别人的变速车，我还是很有经验的，下面就骑单车爬坡是否可以换档来讨论下。
  有的人认为单车爬坡时不易换档，有的认为相反。其实他们说的各有各的道理。我认为可以换，想想本身单车就具备换档功能，你骑的是一辆质量非常过关的单车变速器肯定就好。那你应该利用这点优势。所以可以换，不过换的时候是很讲技巧的，为什么有的人换档时声音很大，喀嚓喀嚓直响，那是因为你还没有完全掌握骑单车的技巧而以
  一辆24速单车中速骑行一般平路的时候前面用中间档 （也就是二档） 后面用6——8档即可。当你在距离上坡还有10几米的时候你就应该开始换后档，从6——1依次换，根据腿部受压力而改变档位。换到适合位置即可，有的人不管腿部压力大小都喜欢前面用1档后面也用1档（或者前面2档后面1档），都是错误的，是极端的换档方法。不到蹬不动的时候我是不会用这个档位的。而在上坡换档时非常重要的是你利用单车先前下坡的惯性换档，也就是说利用惯性换档的时候脚不要蹬踏板，马上换到你想要的档位，换好后马上使劲蹬几下再利用惯性换档。这样不会伤到飞轮齿跟平路换是一样的道理。
  我的换档方法： 
  我骑的是24速单车，在平路我用前2后6——8，马上看见要上坡了我不会变档的，而是使劲蹬，当我蹬到坡的1/3时就利用惯性停下脚马上换到5..4..3档，换好档马上蹬，如果坡度太大用前2后3都困难就马上换后面到2..1，这样都不行那就只有换前面到1档了。其实经常骑车这些道理谁都懂的，祝大家骑行开心，不要丢砖头就是对得起我了。

2楼：bibu1983发布时间:2008-5-6 22:41:21

我在这里再次顶老大一次

3楼：无味发布时间:2008-5-6 23:30:09

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4楼：bibu1983发布时间:2008-5-6 23:33:32

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5楼：无味发布时间:2008-5-7 12:03:03

骑单车经验不是随便说说，真的需要实践中去体会的。你必须多骑车，在骑的过程中就会慢慢摸索到经验了。

6楼：mynameisghz发布时间:2008-5-7 17:45:28

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  5 1出去我晒的好黑哦 公司里的都在笑我[ems21]

7楼：无味发布时间:2008-5-13 16:57:38

黑才健康

8楼：bibu1983发布时间:2008-5-18 21:25:55

是的，我们需要不断的积累经验教训

9楼：君子坦荡荡发布时间:2008-6-11 15:53:45

[ems16]

10楼：mynameisghz发布时间:2009-2-23 11:31:47

[emb24][em3][em2]

11楼：无味发布时间:2009-2-24 18:20:01

[em3]拿分走人

12楼：bibu1983发布时间:2009-2-25 22:57:35

好帖子，一定要顶起来[emb14]

13楼：游客发布时间:2009-9-1 21:40:30

顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

14楼：无味队长发布时间:2009-9-3 16:36:51

加入津城单车，驰骋山野，公路狂飙，休闲旅游，人车合一，骑行无限，四海之内皆兄弟。

15楼：灰涩发布时间:2010-12-12 16:03:19

[emm8][emm1]

16楼：津城单车浪子发布时间:2010-12-12 16:36:11

[emm4]

17楼：Roc发布时间:2010-12-13 23:38:16

废链条吧

18楼：独孤百歌发布时间:2010-12-15 19:21:40

上坡前最好换挡,经常大力蹬车其实对膝盖有一定伤害。
  而且也可节省体力。
  
  中途换挡一定要利用好惯性，经常这样的确有点伤。
   
  2-1档对链条有一定伤害，但其实链条便宜到无所谓。一般1-1 1-2  2-3  2-4 2-5 2-6  3-7 3-8
  
  
  [ALIGN=right][COLOR=#000066][本贴已被 作者 于 2010年12月15日 19时25分14秒 编辑过][/COLOR][/ALIGN]

19楼：lqj19540410发布时间:2010-12-30 22:30:45

其实经常骑车这些道理谁都懂的

20楼：172843275发布时间:2011-1-6 22:15:19

SRAM x9......xx
  上坡踩踏中可以直接换。。。