1楼：家恒饮食文化发布时间:2014-12-22 22:09:16- [b][size=5][color=Red]通泰门码头长江7号水上餐厅感谢您的看帖，祝您身体健康，全家幸福。[/color][/size][/b][em13]
饮食有讲究，合理搭配更健康，食物有宜忌，营养调理更科学。
【宜搭配】鱼+白菜=提供丰富的营养物质，辅助治疗妊娠水肿
鱼+茼蒿=健脾消肿、消热解毒，营养价值极高，热量低
鱼+番茄=提供足够的优质蛋白质及钙、磷、铁等多种矿物质，以及维生素C等
鱼+茄子=温中补虚，还有利湿、暖胃、平肝、袪风等功效
鱼+火腿=益气养血、养肝明目、补肾填精、和肝理气
鱼+草菇=对心血管系统有很好的保护作用
鱼+红小豆=有利水除湿的功效
鱼+黄瓜=有利于人体健康
鱼+瓜子=温中益气，暖胃泽肤，利乳道
鱼+豆腐=营养丰富
鱼+丝瓜=温补气血、生乳通乳
鱼+牛奶=可促进儿童发育
鱼+醋=补益体虚、劳累过度、记忆力减退
鱼+枸杞子=适用于阳痿、遗精及腰膝无力、头晕眼花、消渴虚劳等症
鱼+木瓜=养阴、补虚、通乳
鱼+黄豆芽=可通乳
鱼+白萝卜=祛病益寿
鱼+木耳=温中补虚利尿
鱼+人参=可增强记忆，消除身体缺氧状态，维持身体基本代谢功能
鱼+蜂王浆=补益肺脾、强壮精神
鱼+菠菜=减肥
鱼+荸荠=养肝明目、清热解毒及美目之功效
鱼+黄酒=对虚劳体弱、肺虚的人有很好的补益作用
鱼+紫菜=美容及强健身体
鱼+猪蹄=益气养血
【忌同食】鱼+李子=性味相反，不宜同时食用
鱼+葡萄=引起腹泻
鱼+四季豆=影响人体对钙的吸收
鱼+大枣=导致消化不良，令人腰腹疼痛
鱼+洋葱=不易被人体消化吸收
鱼+苦瓜=引起过敏
鱼+南瓜=易发生腹泻
鱼+山药=容易引起水肿
鱼+白果=多食壅气动风。小儿多食昏霍，发惊引疳。
鱼+白果=多食壅气动风。小儿多食昏霍，发惊引疳。
鱼+绿豆=影响维生素B1吸收
鱼+猪肝=对高血压、高血脂症和肥胖症患者身体不利
鱼+香肠=已生成致癌物质亚硝酸铵
鱼+甘草=对身体健康不利
鱼+狗肉=形成对身体不利的物质
鱼+咸菜=易生成致癌物质亚硝胺
鱼+牛油=损害健康
鱼+蜂蜜=导致营养流失
鱼+芥菜=诱发水肿
鱼+猪肉=降低鲫鱼的利湿功效
鱼+荞麦=不易消化
鱼+蛤=会导致人体内铜、铁的流失
鱼+麦冬=功能相左
鱼+牛肝=引起不适
鱼+鹿肉=影响到周围的神经系统
鱼+奶酪=导致人消化不良而导致腹泻
鱼+酱油=容易使口舌生疮
鱼+温水=鲜味消失
pic_12762.jpg
qrcode_for_gh_fa474e55f6bd_430 (1).jpg
[size=5][b]扫一扫，关注微信公众号：家恒长江7号[/b][/size]
[ALIGN=right][COLOR=#000066][本贴已被 作者 于 2014年12月22日 22时11分55秒 编辑过][/COLOR][/ALIGN]